口呼吸してませんか？（２）
2007年09月26日
さて、それを読んでから私も、ビールを軽く一杯飲んだあとは、
焼酎のお湯割りにしようと思いました。しかし、最後の章で
「過度の飲酒は歯周病を引き起こし、さらに悪化させる」と書
かれてあったことにギックリ。
何を隠そう、私が歯周病になり、それが進行した時期と仕事上
のストレス等で飲酒量が増えた時期がピッタリと重なるのです。
この点、お酒好きの方はくれぐれもお気をつけ下さい。
さて、これから私はどうしましょう。根本的な解説策は、お酒
を一切やめてしまうことです。皆様の為に一生懸命良い教材作
りをした後は、やはり冷たいビール一杯は飲みたいものです。
まず晩は、缶ビール１つと、焼酎お湯割り１杯だけということ
にしましょう。
