「カラダの硬さ」が病気の理由(1)
2008年07月01日
生まれたての赤ちゃんは体がぐにゃぐにゃですが、人間は年を
とるごとに体がかたくなっていきます。かく言う私も、手の先を床
につける前屈運動では、指の先が床につかず体の硬さを実感し
ています。
最近では40代、50代はおろか、10代や20代でも腰痛や肩コリな
どを訴える人が大勢いるようです。しかし、世の中には元気な人
もたくさんいます。88才になっても舞台で「放浪記」を演じる、森
光子さんは88才です。
彼女は毎日70回のスクワットを続けているようです。
瀬戸内寂聴さんも86才ですが、とても若々しくしています。彼女も
毎日もも上げ運動をしているそうです。
（明日へ続く）
次の写真は相国寺のハスの花など、花の写真です。どうぞお楽
しみ下さい。
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