健康な脳を作るには
2009年06月24日
もの忘れを怖がっている私は、ついつい本のタイトルに惹かれ
医学博士 米山 公啓 著「もの忘れは怖くない！健康脳になる」
を買ってしまいました。
ここでは「『忘れること』こそ覚える原動力だ！』という力強い
メッセージがあります。この意味はつまり、頭の中にあまり必要で
ない記憶があると、本当に覚えなくてはならないことを妨害してしまう
ので、必要な情報は、次から次へとメモをとるなどして記録し、
その後はどんどん忘れてしまってもよいというような主旨です。
そして、さらに大切なことは、日々目標を見つけそれに挑戦していく
ことだそうです。
それについては自信のある私ですが、なぜこうも忘れっぽいので
しょうか。
