恋も化学反応(2)
2009年09月08日
それは、たえず体内に酵素をできるだけたくさん蓄えるよう意識しているから
です。
運動量が多い人、感情や脳のはたらきが活発な人はそうでない人に比べ体内の
化学反応がよりたくさん行われています。また、年をとると、反応が遅くなったり、
体や心の動きがおだやかになるのは酵素の働きが弱まり、化学反応がゆっくりに
なるからです。
とすると、元気を保つには、体内の酵素を増やせばいいということになります。
そのための秘訣は、「生ものや野菜をたくさん摂る」ことです。
サシミ、ハチミツ、ナットウ、バナナ、野菜ジュース、海草などはみんな生ものです。
これらにはたくさんの酵素が含まれています。
このような理由から私は朝起きたらまず、野菜ジュースやバナナなどをとるように
しています。私はそれが元気のもとだと感じています。
