能力アップのひけつ(5)
2010年09月02日
マラソンにおいても、同じことが言えるようです。
今の私のように、それをのんべんだらりと走るのではなく、10km
をいくつかに分けて、普段のペースで走るところと、今現在の自
分の目一杯のスピードで走るところを分けると力がつくそうです。
つまり自分の目一杯のスピードで走るときに、少しずつ自分の能
力が上がっていくということです。
この本を読んで私は、勉強、仕事、スポーツにしても能力を向上
させる方法というのは共通なんだなと感じ、大きな発見をした気
持ちになりました。
