フルマラソン(1)
2010年11月08日
10月31日の日曜日、「しまだ大井川マラソン」に参加しました。
マラソンの練習は去年の12月から始めました。きっかけは、ある北
海道の塾の先生からマラソンの楽しさや効用を聞いたことです。
私は自分の性格として、何か新しいことを始めるときは、まずたく
さんの本を買い込んで勉強します。マラソンの勉強をしてみてわかっ
たことは、「ただがむしゃらに走ればいいのではない。栄養からト
レーニング法に至るまで、原理原則にのっとった科学的方法がある」
ということです。
