社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

スリープスキャン��

2013年10月23日

試してみて驚きました。

床に入ってから何分後に入眠し、しかもＲＥＭ睡眠やもっと深い眠
りにいつ、どれくらいの時間入っていたかなどがすべてグラフでわ
かるのです。

これを見ると、自分の睡眠のパターンが約90分周期であるなどがわ
かります。