社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

腰痛克服顛末記��

2016年07月21日

東洋医学では鍼や灸なども用い、緊張して硬くなっている筋肉をほぐしたりして、筋肉のアンバランスを直そうとするようです。
また、アメリカで開発されたエゴスキュー・エクササイズというトレーニング法もあります。この方法は、ゴルフの名手ジャック･ニコラウスが取り入れ、長年の腰痛から解放されたということで有名です。