社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

「怒り」をしずめる生活��

2017年03月14日

　皆さんは、すぐに怒りをあらわにしてしまう方ですか。それとも、いつもニコニコ穏やかにされている方ですか。私は今ではまだましになりましたが、昔は何に対してもイライラして、怒りをぶつけていました。
　最近、『アンガーマネジメント入門』安藤俊介著〈朝日文庫〉という本を読んで、アンガー（怒り）について少し勉強しました。