社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

長友佑都のファットアダプト食事法��

2019年07月16日

しかし、彼はその大会で絶好調でした。その秘密がファットアダプト食事法にあったそうです。ファットアダプト食事法とは、脂質（ファット）をエネルギー源として上手に使えるようにする（アダプテーション）食事法だそうです。