社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

ミネラル摂取の大切さ��

2020年03月12日

私は先日、「食学ミネラルアドバイザー」国光美佳氏の講演のダイジェスト文を読みました。ミネラルは、野菜、煮干、昆布などに含まれている重要成分です。食事を通じて、ビタミンと同様にミネラルをしっかりとらないと、体調を崩したり病気になったりします。