社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

日々の健康管理��

2020年11月02日

私も人一倍健康に気をつけ、日々の体調がベストになるよう心掛けています。その秘訣の１つが、昼食後の２０〜３０分の仮眠です。私の場合、朝は４時台に起き、頭が冴えているうちに読書をしたり、原稿を書いたりしています。すると、午前１１時くらいには少し眠くなり、頭がボーッとしてきます。