社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

日々の健康管理��

2020年11月04日

そのタイミングで昼食をとった後、仮眠をとります。仮眠をとった後は、再び頭がスッキリして、午後からの仕事も順調にはかどります。そして、午後７時頃夕食をとり、午後９時頃には寝てしまいます。
このような生活パターンをとると、1日が２日分に増えたような感じで、能率的な時間の使い方ができると感じ、気に入っています。