社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

ガッテンするダイエット法

2021年04月28日

 このときの運動は、ほんの10秒〜20秒、軽くドキドキハアハアするようなものでいいそうです。これをするだけで、体からエネルギーが引き出され、空腹感は和らぎ、体重は減っていくそうです。
私は最近自宅と会社を徒歩通勤しているせいか、体はますます快調です。さらにこの記事を読んで、小腹が減った夕方などには、スクワットでもしてみようかと思いました。