社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

ダイエットをしたら太ります。��

2021年11月10日

私は先日『ダイエットをしたら太ります。』永田和彦著〈光文社新書〉という本を読みました。私自身はBMI値が22ほどなので，ダイエットの必要はないのですが，持ち前の好奇心から「ダイエットをしたら，なぜ逆に太ってしまうのか？」ということに興味を覚えたため，本書を読んでみました。さて，ダイエットについて普通の考え方でいけば，「太っているのは食べ過ぎなのだから，痩せるためには食べる量を減らすとか，食事を抜くとかすれば良い」となります。