社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

成長する大人脳��

2023年12月22日

さて，2020年から始まった新型コロナウィルス感染症の流行拡大により，人と人が触れ合う機会が失われ，人々の生活スタイルが一変しました。特に「動かない」ことや「光を浴びない」ことなどにより，うつ状態の人が増えたり，脳の働きが弱ったりする人も増加しているようです。このような要因により，世の中の人々は「脳を使わない方向」にシフトしているようですが，健康的な生活を送り，長生きするためには，手足を使い，見て，話して，食べて，嗅いでなど，五感をフルに活動させることが大切なようです。私はこの本を読んで，スマホやタブレットへの依存を減らし，脳をもっと活性化させる習慣を強めなければと感じました。