社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

脳にいいこと��

2025年04月22日

氏はその後１年間にわたって，「運動」「マインド」「生活習慣」「栄養」の分野において「脳にとって良い生活」を追求していきました。その結果いろいろなことがわかりました。例えば，「太陽が出ている間に散歩すること」や「（シャワーではなく）入浴をすること」などの大切さです。氏はそれらを実践することで，困難を乗り越え，以前の生活に復帰することができました。